Té negro para la recuperación post entrenamiento, una opción ideal

En muchas ocasiones buscamos soluciones complicadas, cuando tenemos a nuestro alcance otras que son mucho más sencillas. Pero parece que aquellas que presentan una mayor dificultad nos darán mejores resultados. Sucede en todos los ámbitos y también a la...

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Biomecánica & Entrenamiento. La importancia de la movilidad TU cadera.

¡Buenos días! Me apetecía mucho ampliar la información que dio paso a los artículos: https://www.josecarmelo.com/debemos-realizar-todos-las-sentadillas-de-la-misma-manera-parte-ii-la-ciencia-nos-apoya/ https://www.josecarmelo.com/everyone-should-do-squats-in-the-same-way-really/ Como habéis podido apreciar de nuevo, existen distintas morfologías estructurales  predeterminadas por nuestra genética que nos dirán si podemos realizar sentadillas profundas, o...

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Taking care of business.

¡Buenas! Esta es una de las frases míticas que tenía el Rey “Elvis Presley”, de las cuales surgió un colgante que diseñó junto a su mujer Priscilla, el cual tenemos en el Hard Rock Café en Palma de Mallorca....

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Mujeres & Performance

¡Hola de nuevo! Tras unas semanas de actividad frenética, he encontrado el artículo adecuado ante la gran auge del sector femenino en el mundo del fitness y el deporte en general. Hace no tanto tuvimos el privilegio de compartir...

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