El mejor quemagrasas.

¡Hola a todos de nuevo! Tras varias semanas padeciendo un infortunio que a menudo pueden suceder mientras entrenamos, me ha servido realizar dos masterclass con Lyle McDonald y junto a un comentario que hizo Bret Contreras en su muro de facebook sobre un aspecto que mucha gente pasa por alto. Me viene a la mente una frase que leí hace tiempo: “Los lugares más maravillosos del mundo,...

Read More

La lección de Ona.

¡Feliz año nuevo! Espero que hayáis disfrutado de las fiestas, el artículo de hoy trata sobre la historia que me contó mi tío Diego sobre su hija pequeña Ona, la cual le dio una de las mayores lecciones motivadoras...

Read More

Alpha Lifestyle, las 10 Reglas.

Buenas! En estos días previos a las fiestas, además de las típicas compras de última hora empiezan a surgir los balances emocionales de cada fin de año. Esos procesos interiores que nos marcan los nuevos objetivos, o reafirman los...

Read More

I have a dream… (Parte II)

Hola de nuevo! En el artículo anterior mencionamos  varias preguntas (entre muchas otras)  que debemos respondernos para fomentar nuestra capacidad de  resiliencia  de un proceso de duda personal. ¿Qué quiero hacer? ¿Cómo lo puedo conseguir? ¿Qué medios necesito para ello?...

Read More

I have a dream… (Parte I)

Buenas! No he podido reprimir toda la tormenta de ideas, que ha generado en mí visionar la película  “Rocky Balboa” con los comentarios del director;  descubriendo las intenciones tras cada escena y la historia que hay en cada una...

Read More
Consigue resultados

Infórmate y contacta

Consigue resultados

Infórmate y contacta