Cómo evitar el quirófano por el mal uso del Press Banca. (Parte I)

Buenas tardes compañer@s! El artículo de hoy, es debido al aumento de problemas articulares que voy viendo a mi alrededor, compañeros de gimnasio, trabajo, familiares, etc. Los cuales al comentarme sus dolencias veo que muchas de ellas  el 70-80%, van relacionadas con ciertas técnicas deficientes en la ejecución técnica de varios ejercicios, siendo mayormente dolencias causadas por … Sigue leyendo Cómo evitar el quirófano por el mal uso del Press Banca. (Parte I)